Sport santé, prévention santé, yoga santé en Vercors

Méditations créatives

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L'idée ici, est de mêler les pratiques conscientes aux disciplines artistiques pour accéder à nos sensations, nos émotions, nos intuitions... afin d'apaiser et ou décharger nos tentions, libérer l'expression et stimuler notre santé physique et psychique. C'est une façon de parler de soi sans dire « je », mais plutot en utilisant des couleurs des formes, des textures, des idées

 

Les ateliers font appel à des exercices de respiration, de méditation, des disciplines corporelles, ainsi que des pratiques artistiques comme le dessin et la peinture, afin d'en faire émerger le processus créatif, stimuler l'intuition, l'expression de soi. Nous explorerons différents espaces et supports en privilégiant le papier grand format pour les expérimentation de dessin et de peinture, mais le support "peau" et des ateliers spécifiques autour du maquillage et du bodypainting pourront être proposé selon les demandes et envies.

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Nous explorerons les couleurs, les formes, les textures, les espaces, afin d'expérimenter et de créer une forme expressive au service du mieux être, de la connaissance de soi, de la confiance en soi.

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