Sport santé, prévention santé, yoga santé en Vercors

Art-thérapie et Médiations créatives

​

Nous proposons des ateliers d'art-thérapie autant dans les disciplines corporelle que d'arts plastiques. L'idée ici, est de mêler les pratiques conscientes aux disciplines artistiques pour accéder à nos sensations, nos émotions, nos intuitions... afin d'apaiser et ou décharger nos tentions, libérer l'expression et stimuler notre santé physique et psychique. C'est une façon de parler de soi sans dire « je », mais plutôt en utilisant des couleurs des formes, des textures, des idées

 

Les ateliers font appel à des jeux autour des émotions et ressentis,  des disciplines corporelles (exercices de respiration, de méditation, yoga, danse ), ainsi que des pratiques d'art plastiques comme le dessin et la peinture, les travaux manuels, le volume, afin d'en faire émerger le processus créatif, stimuler l'intuition, l'expression de soi. Nous explorerons différents espaces et supports et thématiques (confection de masques, marionnettes, peinture libre, fresques florales...)  en privilégiant le papier grand format pour les expérimentation de dessin et de peinture. Des ateliers spécifiques autour du maquillage et du bodypainting pourront être proposé selon les demandes et envies.

​

Nous explorerons les couleurs, les formes, les textures, les espaces, afin d'expérimenter et de créer une forme expressive au service du mieux être, de la connaissance de soi, de la confiance en soi.

​​