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Healthy Shake

Yoga Brunch en Vercors

L'évènement Bien-être le plus convivial dans les communes du Vercors

Rendez vous prochainement
pour le Yoga Brunch !

Prochaines dates de nos Yoga Brunch en Vercors
"Les mains sur le tapis et les pieds sous la table"

Yoga Spring

  brunch

A venir | 10h - 14h

Villard de Lans

 
Yoga Class

Déroulement des réjouissances

Au moins 3 fois par ans,  nous vous proposons de nous retrouver un samedi ou un dimanche matin, dans différents sites du Vercors pour bruncher ensemble!

Une demi-journée bien complète, en commençant par 30minutes de conscience corporelle pour éveiller tous nos sens et perception en douceur. Suivi d'une pratique d' 1h de Yoga dynamique pour travailler le souffle, l'équilibre, le renforcement, la souplesse et la fluidité. Pour finir sur une séance de Yoga doux et relaxation de 30 minutes pour étirer nos muscles et revenir au calme intérieur. Et après s'être aéré le corps et l'esprit, ce sera au tour de l'estomac de passer aux réjouissances avec un bon petit brunch végétarien, plein de produits frais et bio !

RDV dès 09h45 sur le Site de l'évènement avec accueil thé chaud ou glacé.

10h00 - 10h30 Conscience corporelle

10h30 - 12h00 Yoga Dynamique  tous niveaux

12h00-12h30 Yoga doux et relaxation

Pause et installation du Brunch

12h45 Le Buffet Brunch Végétarien, sans lactose et sans gluten :

- Le Rainbow Bowl du jour

- Fruits frais

- Sweety Pancakes

- Les Toast

- Jus frais ou Smoothie

- Thé

Infos pratique : 

Apporter votre tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d'eau et votre bonne humeur :)

15 places disponibles et prêt de matériel possible

Merci de nous informer de toute allergie ou régime alimentaire particulier

Prix : 55€

Tropical Fruit Dessert
Yoga Class
Healthy Diet
 Healthy Fruit Salad
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